投稿者: Dr.Emily Splichal 足病学博士(DPM) 

足の血行を良くする4つの方法

足裏にさまざまな刺激を与えると、足の筋力だけでなく、足の血行にも良い影響を与えると言われています。
足の血行が重要である理由は何でしょうか?

良好な血行は、足腰の健康により良い動作をもたらします。血行が良いということは、「身体全体へ栄養が行き渡り、体温の維持や調整も円滑に行われるようになります。

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