心疾患のための栄養【後編】
確かに「肉を食べると動脈硬化が進む」ということはテレビや健康雑誌などでも取りざたされていますが、実はこれ、あまりきちんとしたエビデンス(科学的証拠)はありません。
続きを読む投稿者二階堂 暁 八王子みなみ野心臓リハビリテーションクリニック 院長 | 2022年4月27日 | 運動療法 | 0 |
確かに「肉を食べると動脈硬化が進む」ということはテレビや健康雑誌などでも取りざたされていますが、実はこれ、あまりきちんとしたエビデンス(科学的証拠)はありません。
続きを読む投稿者二階堂 暁 八王子みなみ野心臓リハビリテーションクリニック 院長 | 2022年4月11日 | 運動療法 | 0 |
では、心疾患を持っている人・心臓の具合の悪い人は、食事面ではどういうところに気を付けていけばよいのか、というところを2回に分けてお話ししていきます。
このお食事編も、運動編と同様、これさえ我慢すれば大丈夫、とか、これを食べておけば元気になります、的な、クリアカットなものはありません。
投稿者二階堂 暁 八王子みなみ野心臓リハビリテーションクリニック 院長 | 2022年2月5日 | 運動療法 | 0 |
『心不全パンデミック』という言葉を聞いたことがおありでしょうか パンデミックとは、複数の国にまたがったり全世界に広がったりするような、広域で蔓延する深刻な感染病の大流行、のことを指します。...
続きを読む投稿者二階堂 暁 八王子みなみ野心臓リハビリテーションクリニック 院長 | 2022年2月5日 | 運動療法 | 0 |
前編では有酸素運動について書きましたが、今回は心疾患を持っている人のための筋力トレーニングについてお話をしていきます。
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