投稿者: 阿部 里美 健康運動指導士 八王子みなみ野心臓リハビリテーションクリニック

心疾患リスクを持つ方へのトレーニング (レジスタンストレーニング2)

現代社会において、加齢に伴い骨格筋量が減少してくる「サルコペニア」が男女問わず問題となっています。なかでも大腿部の筋力低下は、いろいろな病気の有病率が高くなると警鐘が鳴らされており、ぜひとも対策を講じていきたいところです。

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心疾患の方向け(レジスタンストレーニング1)

レジスタンストレーニング編

八王子みなみ野心臓リハビリテーションクリニックではCPX(心肺運動負荷試験)の処方に基づいて負荷を設定していますが、その他にも心血管疾患におけるリハビリテーションに関するガイドラインより

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