心疾患リスクを持つ方へのトレーニング (レジスタンストレーニング２)
現代社会において、加齢に伴い骨格筋量が減少してくる「サルコペニア」が男女問わず問題となっています。なかでも大腿部の筋力低下は、いろいろな病気の有病率が高くなると警鐘が鳴らされており、ぜひとも対策を講じていきたいところです。
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投稿者: 阿部 里美 健康運動指導士 八王子みなみ野心臓リハビリテーションクリニック
心疾患の方向け（レジスタンストレーニング１）
レジスタンストレーニング編
八王子みなみ野心臓リハビリテーションクリニックではＣＰＸ（心肺運動負荷試験）の処方に基づいて負荷を設定していますが、その他にも心血管疾患におけるリハビリテーションに関するガイドラインより
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心疾患トレーニング（有酸素運動編）
自施設ではＣＰＸ（心肺運動負荷試験）の処方に基づいて負荷を設定しています。その他にも心血管疾患におけるリハビリテーションに関するガイドラインより
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