人はそれぞれ個性があり、能力も違うのです。特に、人生も半ばを過ぎると、怪我や手術などを経験し、自分の能力を思うように発揮できなくなる人が多くなるものです。

全ての関節にMobility(他動的に動かせる範囲）とStability（能動的に動かせる範囲）が必要である. Mobilityが十分に確保され。StabilityとMobilityの大きさがイコールな状態が「機能的なカラダ」と言えます。

筋膜のエネルギー。私たちが歩いたり、走ったり、ジャンプしたり、ダイナミックな動きをするとき、身体と地面の間には実に興味深い相互作用が起こります。

足首の捻挫はスポーツで最も多く見られる下肢のけがで、スポーツ障害全体の45%*を占めます。捻挫は長期的な障害、持続的症状、捻挫を繰り返すことによる経済的コストをもたらし、スポーツ選手生命を奪う可能性もあります。